Сжигать Жиры В Любом Возрасте

Большинство людей не имеют понятия, что они делают в тренажерном зале. Будет ли это вина, что их тренера, или своей вине, многие парни и девушки делаю

Тренировочная зона. упражнения с собственным весом pdf

Большинство людей не имеют понятия, что они делают в тренажерном зале. Будет ли это вина, что их тренера, или своей вине, многие парни и девушки делают все, но правильные вещи. Это на самом деле интересно посмотреть, на что готовы пойти люди, чтобы избежать реальной работы.

Чтобы получить мышцы и терять жир, вы должны делать интенсивные упражнения. И так сложно, как делаю 45 минут кардио, или так сложно, как это сидеть на корточках на босу мяч, ни один из них достаточно интенсивным, чтобы сделать значительную разницу.

Но люди выбирают те упражнения, потому что это все-таки намного проще, чем поставить бар на спине с 80% от максимального веса приседать и стучать из 8, 10 или 12 повторений.

Однажды в некоторое время, я встречусь с молодой парень, который получает его. Как и вчера, во время моей тренировки, их было 19-летний борец обучения в то же время, которые, очевидно, были хорошие тренеры, которые научили его пользе приседания, тяги, очищает, санки тянет, интервалы и т. д.

Он буквально имел более правильное представление, чем 90% персональных тренеров, которых я встречал в моей жизни. Вот 19-летний парень, который смог бы помочь вам получить больше результатов за меньшее время, чем большинство тренеров в вашем тренажерном зале. Все потому, что он понимает преимущества основы.

После моей тренировки, я пришла домой и читаю книгу, подходит более сорока.

Вяжется за сорок-это тревожный звонок для каждого мужчины и каждой женщины, которая хочет
улучшить их здоровье в то время как потери жира. Меня не волнует, если вы
мире сильнейших 25-летний, если Вы не вдохновлены историями этих
мужчин и женщин, в том числе Джон Бенсон, занимая в возрасте 30, 40,
50, и старше, чем ничто не могло мотивировать вас.

Ничто не мешает мне больше, чем получать письма от ребят, что 28 и
оправдываю их непригодности. Они думают, что они слишком старые, чтобы соответствовать,
набрать мышцы или сбросить жир. Такое отношение заставляет меня хотеть кричать на этих парней
и показать им реальность. Но я бы лучше делала их читать налезать
Сорок, чтобы увидеть, что мужчины и женщины могут сделать в любом возрасте. Больше не будет
жалеть себя в возрасте 28 лет.

И последнее, но не менее, любую книгу, что характеристики Дэйв Дрейпер, один из
величайших историй возвращение в культуризме, следует обязательно читать
список. Эта книга будет держать вас на пути в течение нескольких месяцев, лет и десятилетий
показывая вам, что это никогда не слишком поздно, чтобы получить нужным, и неважно, какой из
форму ты позволил себе сделать, всегда будет кто-то, кто был
хуже, и превратил его вокруг, чтобы стать чьим-то примером для подражания.

Джон Бенсон, Автор поместиться за сорок, прошел через некоторые сложные заклинания,
при построении своего бизнеса. Вы могли бы относиться к своей истории и извлекать пользу из
его испытания…

Сжигать жиры в любом возрасте — сжигать жир

КОММЕНТАРИИ