Голодовать не придется!!! Яичная диета для срочного похудения

Эта восхитительная диета поможет вам скинуть излишний вес и похудеть на 10 кг всего только за 2 недели.Голодовать вам не придется. Отказ от углеводов

Как убрать животик по способу папы Карло?

Эта восхитительная диета поможет вам скинуть излишний вес и похудеть на 10 кг всего только за 2 недели.

Голодовать вам не придется.

Отказ от углеводов поможет для тебя подкорректировать собственный вес. Улучшится состояние кожи и волос!

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ

Пн

Завтрак: 2 апельсина, 2 яичка всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.

Обед: стакан йогурта, 300 г вареной куриной грудки.

Ужин: 200 г вареной куриной грудки, 1 вареное яичко, 1 апельсин.

Вторник

Завтрак: 2 яичка всмятку и стакан лимоновой воды.

Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.

Ужин: 3 сваренных вкрутую яичка.

Среда

Завтрак: 2 яичка (тестикулы (лат. testis, testiculus — «свидетель) всмятку, 1 стакан апельсинного сока.

Обед: 200 г вареной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.

Ужин: 3 сваренных вкрутую яичка.

Четверг

Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком.

Обед: 200 г вареной говядины, 1 апельсин.

Ужин: 1 сваренное вкрутую яичко, 2 апельсина.

Пятница

Завтрак: 2 сваренных вкрутую яичка, салат из моркови со сметаной.

Обед: 2 сырых морковки и 1 апельсин.

Ужин: 1 сваренное вкрутую яичко и 200 г тушеной рыбы.

Суббота

Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 апельсин.

Обед: 2 сваренных вкрутую яичка, 2 апельсина.

Ужин: стакан воды.

Воскресенье

Завтрак: 2 яичка всмятку, половинка апельсина.

Обед: 200 г вареной говядины, половинка апельсина, 1 яблоко.

Ужин: 1 стакан кефира.

Пьем во время диеты больше воды, зеленоватый чай без сахара, кофе. Можно добавлять специи, это ускорит процесс похудения.

По окончании диеты устраивай для себя разгрузочные дни, следуя субботнему меню.

Результаты впечатлят!

КОММЕНТАРИИ