Испытанная годами — Имбирная диета

Эта диета известна очень издавна и придумана она была еще в Старом Китае. Веселит то, что эта диета без особенных ограничений, практически не меняя об

Обычный рецепт супа с курицей

Эта диета известна очень издавна и придумана она была еще в Старом Китае. Веселит то, что эта диета без особенных ограничений, практически не меняя обычного режима питания.

Диета заключается в употреблении имбирного напитка и подмене «вредной» еды на полезные продукты-аналоги.

Напиток из корня имбиря, содержит фитонциды и эфирные масла, которые немного поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Как следует, организм начинает активней спаливать калории. Т.к. вкус имбиря «оглушает» вкусовые сенсоры человека и выпив чашечку имбирного напитка большая часть людей съедают меньше.

Готовим напиток для похудения из имбиря

Имбирь (многозначный термин: Имбирь — род растений семейства) с лимоном

1-2 ст.ложки тертого свежайшего имбиря и 1 большой лимон перемалываем вкупе с кожицей. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настоять 4-6 часа, перед употреблением добавьте мед. Пейте по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема еды.

Имбирный напиток для похудения с зеленоватым чаем

Завариваем зеленоватый чай обыденным методом. 1-2 ст.ложки тертого свежайшего имбиря залейте соком 1-го лимона. Все ингредиенты сложить в термос и залить зеленоватым чаем, настаивайте 2-4 часа. Принимайте за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл.

Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом

1-2 ст.ложки тертого свежайшего имбиря, смешать со 100 г шиповника, засыпать в термос и заварить жаркой водой, настоять 2-4 часа. Употребляйте по чашечке за полчаса до еды.

Питаемся верно: каши из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; перекусывайте свежайшими фруктами или сухофруктами.

КОММЕНТАРИИ