Смотреть Видео уроки фитнеса для мужчин в домашних условиях

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основн...

Смотреть Видео тренировок групповой фитнес для девушек

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основн...

Программа упражнений для девушек и женщин в домашних условиях

http://womanuroki.ru/fitnes - кликните и получите доступ к другим упражнениям для девушек Программа упражнений для...

Хотите заниматься фитнесом дома или на даче? Нет ничего невозможного! Мы устроили тренировку с чемпионкой «Олимпии» по фитнесу Екатериной Красавиной и выяснили, какие же упражнения можно сделать в домашних условиях. Екатерина предложила нам комплекс для ног и...

в последнее время становится все более популярным направлением в работе над своим телом. И многие предпочитают заниматься в домашних условиях. Как составить программу занятий йогой дома — читай в нашем материале....

О пользе фитнеса знают все. Но как же тяжело начать тренировки. Или бывает и такое, что через 2-3 занятия появляется желание всё бросить. И только самые сильные духом и трудолюбивые достигают успехов. Регулярные фитнес тренировки помогут укрепить здоровье. О пользе фитнеса знают все. Но как же...

А зря — это был редкий пример тренировки на жиросжигание, которая одновременно обеспечивала спортсмену прибавку в выносливости, гибкости, координации и даже мышечной массе (ведь все это было нужно восставшему гладиатору, в честь которого фитнес-гуру Дэвид Джек и...

О том, какие новые виды фитнеса предлагают современные спортивные клубы, пишет Kleo.ru. Согласно статистике, этот вид спорта в одинаковой мере привлекает мужчин и женщин. Уроки проходят под энергичную и веселую музыку различных направлений: латино, соул, диско....

Круговая тренировка — один из лучших вариантов похудения в домашних условиях. Главная задача круговой тренировки — проработать все мышцы тела в один день. Кроме того, она позволяет сократить необходимое время для занятий при сохранении эффективности. Особенности...

КОММЕНТАРИИ