Потеря веса диета от ожирения, что будет дальше

Потеря веса диета от ожирения, что будет дальшеВ бариатрической диеты является то, что вы будете следовать в течение первых 2-3 месяцев после вашего

Быстрое похудение — диета «Экономичная»
square squareformat iphoneography instagramapp uploaded:by=instagram foursquare:venue=4ed8d2546c2547bc60addf82

Потеря веса диета от ожирения, что будет дальше

В бариатрической диеты является то, что вы будете следовать в течение первых 2-3 месяцев после вашего желудочного шунтирования. Это то, что вы будете тратить время на изучение до операции и продукты в вашем доме вы должны иметь, прежде чем вернуться домой из больницы. Эта диета имеет четыре этапа, которые длятся около 2 месяцев, но что потом?

Первые 2-3 месяца будут очень структурированный и вы будете после обхода диеты желудка, что было предписано вашим диетологом. Но это очень короткого времени в грандиозной схеме вещей. Это следующие несколько лет вашей жизни, которые будут определять ваши потери веса, будете ли вы его поддерживать, и если Вы не в состоянии пролить свой ожирении вопросы здоровья.

Первые шесть месяцев в год вы будете терять Вес без примерки. Вес придет только потому, что Вы не в состоянии потреблять больше, чем от четверти до половины стакана еды в любой момент времени. Вы будете тратить много времени узнав о том, что ваше тело будет терпеть и то, что он будет бунтовать против. Это будет захватывающее время, как вы видите фунтов оторваться. Вы сможете снова увидеть ваши ноги, и вы будете в состоянии сделать много вещей, которые Вы не смогли сделать на протяжении многих лет или, может быть, вы никогда не делали.

Но потеря веса будет в конечном итоге замедлить, а затем остановить. С этого момента, содержание будет на вас. Это где вы будете иметь, чтобы применить на практике все, что вы узнали о питании и фитнесе. Вы были благословлены здоровый вес и изменить жизнь, но она не оставаться таким образом, если не питать его. Если вы думаете, что вы сделали такую операцию, что это невозможно для вас, чтобы снова набрать вес, думаю. Есть форумы полны людей, которые набрали вес после операции и стараются избавиться от него.

Держать эти бариатрической протеиновые коктейли и теннисные туфли удобные. Это лучший совет, который я могу дать кому-то, что потерял вес. Регулярно делайте физические упражнения и ешьте блюдам с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Исключить сахар как можно больше. Он не имеет питательной ценности и может сделать многое, чтобы саботировать ваши усилия, направленные на здоровый образ жизни. Это не значит, что вам придется отказаться от вещей, которые вы любите, но вы должны научиться устанавливать ограничения. Узнав, что это берет, чтобы быть здоровыми и жить по этим принципам восемьдесят процентов времени будет держать ваш здоровый вес.

Потеря веса диета ожирения диета, что будет дальше — cortaremos похудеть

КОММЕНТАРИИ