Польза для здоровья сладкий картофель и картофель

Говорят, они знали химикатов существовали в некоторые китайские травяные средства правовой защиты, но не ожидал найти их в картофель. Как известно, бо

Сжигание жира диеты и полный список вкусное сжигание жира для шеф-повара внутри вас

Говорят, они знали химикатов существовали в некоторые китайские травяные средства правовой защиты, но не ожидал найти их в картофель. Как известно, более низкое кровяное давление, они также используются для лечения этого заболевания, известных как»сонная болезнь», которая широко распространена в разных частях Африки.

Картофель являются наиболее эффективным топливом для производства энергии, а также могут быть сохранены в виде гликогена в мышцах и печени, функционирование в качестве доступного источника энергии для длительных, интенсивных физических нагрузок. По этим причинам, это может быть наиболее важным питательным веществом для спортивных.

Сладкий картофель имеет желтый или оранжевый плоть, и ее тонкая кожа может быть белый, желтый, оранжевый, красный или фиолетовый. Иногда этот корнеплод будет в форме как картошка, будучи коротким и грубоватым с закругленными концами, в то время как другие времена, это будет дольше, с зауженными концами. Там часто много путаницы между сладкий картофель и ямс; влажной мякотью, оранжевого цвета, корнеплод, который часто называют «яма» на самом деле сладкий картофель.

Сладкий картофель богат витамином а (бета-каротин) и витамин С. витамины А И С являются мощными антиоксидантами, которые работают в организме, чтобы удалить свободные радикалы, эти свободные радикалы представляют собой химические вещества, которые повреждают клетки.

Сладкий картофель-это хорошая еда для людей, занимающихся тяжелой мышечной работе, так как эта пища с высоким содержанием витаминов и минералов.

Сладкий картофель являются достаточно низким содержанием калорий и содержат никакого жира. Они являются богатым источником бета-каротина, калия и витамина А.

Уход за кожей: Витамин-С и в-комплекс и минералов, таких как калий, магний, фосфор и цинк полезны для кожи. Кроме того, целлюлозы, полученных из измельченного сырого картофеля, смешанных с медом, может служить отличной кожи и маски. Это помогает даже леча прыщи и пятна на коже. Опять же, это пульпы, если применяют наружно при ожогах, дает быстрое облегчение и быстро залечивает раны. Пюре, даже воду, в которой картофель промыть, очень хорошо для смягчения и очистки кожи, особенно вокруг колен, сзади пальмы и т. д.

Сладкий картофель набирает репутацию чрезвычайно важное дополнение к вашей диете. Почему? Импульс всех нас, бактерия, животное, или человека, или даже ген, это, сказал биолог 19 века Чарльза Дарвина, чтобы воспроизвести и продлить жизнь вида.

Картофель хорошо для язвы желудка, двенадцатиперстной кишки и повышенная кислотность желудка. Для картофеля этих условия язвенных Использование, вымойте и натрите несколько красной кожурой сырой картофель. (Другие цвета тоже хороши, но красный считается самым лучшим для этой цели.) Положить в марлю и отжимают, чтобы удалить сок. Или нарезать картофель, посыпать небольшим количеством соли, оставьте на ночь и собрать сок на следующее утро. Пить по 1/2 стакана этой сырой картофельный сок три раза в день перед едой за великое благо.

Картофель поможет повысить устойчивость к сердечному приступу и инсульту. Содержание калия, имеющиеся в картофеле, помогает в поддержании баланса жидкости и электролитов в клетках организма.

Увеличение веса: картофель кочки углеводов и содержат мало белков. Это делает его идеальным диета для тех, кто худой и утончается, которые отчаянно хотят набрать вес. Витамины как витамин С и в-комплекса также помогают в правильному усвоению этого углевода. Вот почему они делают неотъемлемой частью рациона борцов сумо.

Польза для здоровья сладкий картофель и картофель — сумо диета набрать вес

КОММЕНТАРИИ