Мотивация для похудения: как можно похудеть

Мотивация похудеть может быть очень трудно найти, особенно когда вы часто пробовали и не получалось раньше. Или когда ты старался, делал... а потом по

Просто Ждать Диета

Мотивация похудеть может быть очень трудно найти, особенно когда вы часто пробовали и не получалось раньше. Или когда ты старался, делал… а потом поставить все это снова.

Наступает момент, когда вы просто сдаться, признать, что Вы не вес и размер, и вы застряли с ним.

Но правда заключается в том, что это лучшее время, чтобы понять, почему это, что Вы не можете сбросить вес или сохранить его, когда вы.

В этой статье мы собираемся взглянуть на несколько вещей, которые влияют на ваш вес и полностью вне вашего контроля. К ним относятся:

  • Гормоны
  • Тревога
  • Стресс
  • Лекарства
  • Обмен веществ

После того, как мы рассмотрели выше, мы рассмотрим, как подготовить свой организм, чтобы найти мотивацию, чтобы похудеть.

Гормоны и потеря веса
Когда вы говорите «это гормоны», люди улыбаются и дарят вам понимающими взглядами. Но ваши гормоны имеют огромное влияние на вашу мотивацию, метаболизм и настроение.

Если вы под долгосрочные стрессы на работе или дома, ваш организм выделяет типа адреналин кортизол, гормон, который влияет на их фигуру.

И проблема в брюшной жир имеет тенденцию придерживаться вокруг, даже если первоначальный стресс прошел. Почему? Потому что к тому времени, ваш стресс о своей фигуре, но ваши гормоны не могу сказать, разница между первоначальной стресс и стресс по поводу увеличения веса, поэтому он просто продолжает откачку кортизола.

Исследование 6,700 медсестры, опубликованном в Международном журнале ожирения автономный коттедж с соавт (2004) показали, что стресс и сопровождающие ее гормональные изменения — в связи с загруженностью в случае этих медсестер — является одной из основных причин увеличения веса, особенно вокруг живота.

Это действительно гормоны.

Тревога и потеря веса
Тревога, близкая родственница стресс, а также влияет на гормоны.

Стресс и тревога, как правило, идут вместе, и в результате ваша форма тела меняется с течением времени. Чем больше желание, тем больше оно влияет на ваши гормоны.

Странно тревожность также могут привести к потере веса. Когда-нибудь слышали выражение «живет на ее нервах» об очень худая женщина? Это беспокойство — и это не здоровым.

Лекарства и потеря веса
Иногда кажется, что вы просто не можете выиграть.

Многие люди не понимают, что когда вы говорите «мое Лекарство делает меня Толстой», вы говорите чистую правду.

Но когда у вас есть угрожающее жизни состояние, как диабет, автоматический воспалительных заболеваний или эпилепсии, важно, чтобы вы продолжали принимать лекарства, чтобы держать вас в живых.

Анти-депрессантов, противозачаточные таблетки и антибиотики тоже необходимы для вашего здоровья в определенных обстоятельствах

К сожалению, тот же самый препарат делает вы действительно голодны. Все время.

Причина фермеры набивают свои животные с…

Мотивация для похудения: как можно похудеть — сумо диета набрать вес

КОММЕНТАРИИ