Вся правда о заменителях сахара

Натуральные сахарозаменители Естественно, лучше всего использовать натуральную продукцию. Фруктоза, ксилит и сорбит несут меньшую опасность для орган

Когда лучше есть, сколько и с чем. Все легенды и правда о яичках

Натуральные сахарозаменители

Естественно, лучше всего использовать натуральную продукцию. Фруктоза, ксилит и сорбит несут меньшую опасность для организма. Только, если вы не боитесь поправиться. Вопреки распространенному воззрению, заменители сахара (крупнейшая жаркая пустыня и вторая, после Антарктической,) очень калорийны: даже маленькая доза, принимаемая часто, полностью может сыграть свою роль.

Заболевания

Длительное время одним из главных сахарозаменителей был продукт аспартам. Это чудо-лекарство красивым образом распадается на метаналь (страшный канцероген) и метанол, который тоже ничего неплохого организму не несет. Случается это все при температуре всего в 30 градусов — то есть, хоть какой чай с аспартамом обеспечивает вам значительную долю канцерогенов. Вредоносны и другие распространенные заменители сахара: ксилит — канцероген, фруктоза — нарушает кислотно-щелочной баланс, сукламат провоцирует появление дерматита.

Спасительная стевия

Фактически, единственный заменитель сахара, который можно и необходимо употреблять — стевиозид. Этот натуральный заменитель делается из растения стевии и способен повысить иммунитет, изгнать паразитов и даже омолодить кожу. Никаких побочных эффектов исследователи стевии не вынесли.

Вес

Как мы уже гласили выше, заменители сахара не могут содействовать понижению веса и даже напротив, привести к отложению жира. Дело в том, что организм производит инсулин, чтоб понизить поступающий сахар. Малокалорийные заменители сахара вызывают таковой же отклик — но не получив нужных к переработке углеводов, тело начинает синтезировать инсулин в огромных количествах, а потом копит жировые припасы.

КОММЕНТАРИИ