Что Нужно Знать Об Ожирении

Ожирение является проблемой для взрослых и детей в США опросы показали, что 31,1% от мужского населения считается ожирением, в 2004 году, который уве

Одну Неделю Сжигание Жира План Диеты, Которая Работает

Ожирение является проблемой для взрослых и детей в США опросы показали, что 31,1% от мужского населения считается ожирением, в 2004 году, который увеличился в 2006 году до 33,3%. Для женщин, 33,2% имели ожирение в 2004 году, который увеличился в 2006 году до 35,3%. Кроме того, 16.3% детей (в возрасте от 2 до 19) в опросе нужно похудеть, чтобы достичь здорового ИМТ. Тревогу по поводу эпидемии ожирения является не только эстетической. На самом деле, связь между ряд условий здоровья и веса. Диабет, гипертония, болезни сердца и тип 2 всего несколько условий люди с избыточным весом подвержены.

По данным Центра по контролю за заболеваниями, ожирением и потреблением калорий тесно взаимосвязаны. «Управление весом-это все о балансе — баланс количества калорий, которые вы потребляете с количеством калорий, ваш организм использует и сжигает», — пишет портал. Например, если вы едите то же самое количество калорий ваш организм использует каждый день, то ваш вес будет оставаться стабильным.

Для среднего американца, эта сумма составляет около 2000 калорий в день. Если вы едите больше калорий, чем ваш организм может использовать ( «в калорийный избыток»), эти калории будут храниться в виде жира, поэтому если вы собираетесь далеко за 2,000 каждый день, необходимо оценить свой рацион питания. Если вы едите меньше калорий, чем вы используете ( «дефицит калорий»), ваше тело начнет вытягивать из своих жировых запасов клеточной энергии, поэтому ваш вес будет уменьшаться. Большинство диет предполагают от 1200 — 1500 калорий в день, чтобы похудеть.

Генетика может играть определенную роль в способности или неспособности похудеть, но исследователи предупреждают, что это не должно использоваться как способ рационализации шанс положить на себя слишком много фунтов, которые происходят в нашей популяции. «Несмотря на тучность, имеющих сильные генетические факторы, генетический состав населения не изменится. Таким образом, значительный рост в… [ожирение] должны отражать серьезные изменения в не-генетических факторов», — сообщает Джеймс О. Хилл и Фредерик Л . Троубридж. Гены, связанные с чрезмерное увеличение веса у людей с синдром bardet-Biedl синдром и синдром Прадера-Вилли, но в целом, любой человек способен придерживаясь диеты и режима потери веса.

Помимо явных последствий для здоровья, есть также экономические последствия, связанные с ожирением. В 1999 году, избыточным весом и ожирением медицинские расходы составили 9,1% от всех медицинских расходов в США, достигнув в общей сложности 78,5 миллиарда долларов. Половина из этих расходов были оплачены medicaid и medicare.

Сегодня расходы составляют более 95 млрд долл., что не только сказывается на стоимости лечения и диагностики, но…

Что нужно знать об ожирении — генетические диеты для похудения

КОММЕНТАРИИ